Promjena prehrane mijenja i naš život

Slažete li se s tim? Jeste li razmišljali o promjeni načina prehrane i okrenuli se "zdravom" životu?

______

Ako niste, odlučite se za to. Ja prije pola godine sam veoma rijetko jela povrće i često sam išla u fast food restorane kao i svi moji frendovi. Onda, nakon dužeg vremena takve prehrane shvatila sam kako mi se zdravlje pogoršava. Počeli su problemi s probavom, želucem, neprestano mi se povraćalo.. i tada sam odlučila da ću početi jesti što zdravije i što manje moguće fast fooda. Stomak koji je bio napuhan u donjem dijelu se ispuhao. Zdravlje mi se poboljšalo. I veoma rijetko jedem fast food, možda jednom ili dva puta mjesečno. Svaki dan jedem povrće, voće i meso (isključivo puretinu i piletinu, naravno nekad padnu ćevapi i kobasa i junetina ipak živim u Slavoniji) i osjećam se bolje. A sada, kada god pojedem nešto od fast fooda npr. pomfrit mi je loše i imam problema sa želudcem. Navikla sam želudac na zdravu hranu i izgubila koji kilogram. Ako i dalje žuljate nezdravu hranu, čipseve, hamburgere, ostavite se toga. Vjerujte mi da će vam biti bolje.