Adore Teens
Dobrodošli na balkanski forum za mlade. Ako se još niste registrirali to možete učiniti samo jednim klikom, a ako ste ipak registrirani ulogirajte se i uživajte. Pridružite nam se na forumu, aktivni smo i ekipa je super :)

Administration Team.

Ravan trbuh

Stranica 1 / 2. 1, 2  Next

Prethodna tema Sljedeća tema Go down

Ravan trbuh

Postaj by Princess. on sri ruj 26, 2012 5:33 pm

Moje pitanje je, kako? :D
Udebljala sam se zadnje vrijeme i sve je otišlo u trbuh i bokove i sad želim to skinut. Zna netko neke vježbe i neke savjete da se riješim toga? :D

________________________________________________________________

"Isti se ne traže. Isti se nađu. Čak i ako ne žele."

Princess.
Administrator
Administrator

Broj postova : 15751
Join date : 02.07.2010
Age : 21
Lokacija : Madrid, Spain

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Classy on sri ruj 26, 2012 5:41 pm

Zumba ili pilates. Upiši se na nešto od toga, to dovede tijelo u odličnu formu u kratkom periodu, pogotovo zumba! Iznojiš se ko konj, sve na tebi bude mokro, a osjećaj poslije je predobar. Ako ti je žao plaćati, imaš na netu DVD-ove za skinut pa pokušaj i sama malo vježbati. :)

________________________________________________________________

[You must be registered and logged in to see this image.]

Classy
Designer
Designer

Broj postova : 8273
Join date : 02.07.2010
Age : 20

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Little Monster^^ on sri ruj 26, 2012 6:19 pm

Za trbuh ti je također dobro lagano ali lagano trčkaranje.Pola sata lagano trčkaraš i nakon mjesec dana si kao nova xd

________________________________________________________________

Doo wops and hooligans ♥

[You must be registered and logged in to see this image.]

Little Monster^^
Dude
Dude

Broj postova : 1215
Join date : 13.11.2011
Age : 16
Lokacija : Paris,France

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Točkica on sri ruj 26, 2012 6:23 pm

E to i ja pokušavam u zadnje vrijeme.

Ono što mi je frendica nedavno otkrila je Insanity. Sve ukupno traje 60 dana, vježbaš 6 za redom i onda je jedan dan odmor. Fakat je INSANE, u svakom smislu te riječi, ne znaš kako se zoveš kad završiš.

Uglavnom, ako ti se da vježbati malo žešće, to ti preporučam :D Nakon tjedan, dva već vidiš neke rezultate, ne samo na području trbuha nego na cijelom tijelu. :D

klik, klik :)


Ako ti se to baš i neda, imaš dosta videa za to na youtubeu, samo upiši kaj hoćeš :)


________________________________________________________________

Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missing home
Only know you love her when you let her go. [You must be registered and logged in to see this image.]

Točkica
Drama Queen
Drama Queen

Broj postova : 8306
Join date : 24.06.2010
Age : 21
Lokacija : On tour with Nickelback

http://tocaforever.blog.hr

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by sexyxx on sri ruj 26, 2012 6:25 pm

A kakve su vježbe? Mislim,vidim na videima ali jel postoji nešto kao objašnavanje tih vježbi? haha

________________________________________________________________

[You must be registered and logged in to see this image.]
Seces okolo,ne osvrces se na vrijeme,ne obracas paznju na okolinu.A onda se pojavi osoba koja te smiruje,s kojom lebdis.I kada lebdis, shvacas stvari.sitne stvari.Svako bira svoj put,nadajuci se da ce se na kraju putevi spojiti.Nista strasno,stvoreni ste jedno za drugo.Ona je tamo,ali na kraju se desi samo jedno.Dolazi prokleta hladnoca.Kada pokusavas da se sjetis kada je sve zapravo pocelo.otkrivas da je sve pocelo i prije nego sto si mislio.i shvatis da vise nikad neces imati osjecaj da si 3 metra iznad neba. ♥!

sexyxx
Nerd
Nerd

Broj postova : 164
Join date : 22.09.2012
Age : 19
Lokacija : Belgrade.

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by MirandaFan™ on sri ruj 26, 2012 6:48 pm

Malibu Barbie je napisao/la:Iznojiš se ko konj, sve na tebi bude mokro, a osjećaj poslije je predobar.
Sigurno je tako. Neki ljudi fakat imaju iskrivljene poglede, hahah. ><'

MirandaFan™
Drama Queen
Drama Queen

Broj postova : 2859
Join date : 25.02.2012
Age : 17
Lokacija : Zagreb

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Classy on sri ruj 26, 2012 6:51 pm

MirandaFan™ je napisao/la:
Malibu Barbie je napisao/la:Iznojiš se ko konj, sve na tebi bude mokro, a osjećaj poslije je predobar.
Sigurno je tako. Neki ljudi fakat imaju iskrivljene poglede, hahah. ><'
Isto kao poslije seksa hahaha :'D

________________________________________________________________

[You must be registered and logged in to see this image.]

Classy
Designer
Designer

Broj postova : 8273
Join date : 02.07.2010
Age : 20

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by MirandaFan™ on sri ruj 26, 2012 6:52 pm

Malibu Barbie je napisao/la:
MirandaFan™ je napisao/la:
Malibu Barbie je napisao/la:Iznojiš se ko konj, sve na tebi bude mokro, a osjećaj poslije je predobar.
Sigurno je tako. Neki ljudi fakat imaju iskrivljene poglede, hahah. ><'
Isto kao poslije seksa hahaha :'D
To je drugo. Jedno je raditi nešto pod mus i nešto pod hoću.

MirandaFan™
Drama Queen
Drama Queen

Broj postova : 2859
Join date : 25.02.2012
Age : 17
Lokacija : Zagreb

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by .BarbieBitch. on sri ruj 26, 2012 7:23 pm

Imam ravan trbuh, trčim 2 put tjedno i vozim bicikl ponekad :)
Također jedem puno puno povrća i voća ;)
And trbušnjake svaki dan radim :)

________________________________________________________________


Fuck YOLO - It's depresive! YCLE - You can live forever. Now, that's much better!

.BarbieBitch.
Drama Queen
Drama Queen

Broj postova : 2369
Join date : 21.03.2012
Age : 16
Lokacija : London

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Phalange. on sri ruj 26, 2012 7:46 pm

Premršava sam. Pa to i uključuje ravan trbuh. Prije su mi se vidjela rebra, ali sad više ne.

Izbjegavaj mekić u te gluposti. Manje čokolade i toga. Pit vodu i iscjeđene sokove.

Ali ono, sad ti je zima pa nitko ne vidi anyway haha :)

________________________________________________________________

I hope she’ll be a fool. That’s the best thing a girl can be in this world, a beautiful little fool...

Phalange.
Drama Queen
Drama Queen

Broj postova : 3765
Join date : 17.09.2011
Age : 17
Lokacija : Rosewood.

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Princess. on sri ruj 26, 2012 7:51 pm

Ma briga me šta je zima, haha. Ne želim bit takva, ne osjećam se dobro. XD
Ugl, hvala svima na savjetima, sigurno će nešto pomoć. Na zumbu ne vjerujem da ću ić, čula sam da je to super, ali pošto živim u mjestu di toga nema, trebala bi ić u Zg, a neda mi se to. Pogledat ću drugo nešto. ;)

________________________________________________________________

"Isti se ne traže. Isti se nađu. Čak i ako ne žele."

Princess.
Administrator
Administrator

Broj postova : 15751
Join date : 02.07.2010
Age : 21
Lokacija : Madrid, Spain

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by MirandaFan™ on čet ruj 27, 2012 10:12 am

Phalange. je napisao/la:Premršava sam. Pa to i uključuje ravan trbuh. Prije su mi se vidjela rebra, ali sad više ne.

Izbjegavaj mekić u te gluposti. Manje čokolade i toga. Pit vodu i iscjeđene sokove.

Ali ono, sad ti je zima pa nitko ne vidi anyway haha :)
Kaj?
Mekić u te gluposti znači nešto sasvim nevezano.

MirandaFan™
Drama Queen
Drama Queen

Broj postova : 2859
Join date : 25.02.2012
Age : 17
Lokacija : Zagreb

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Daky on čet ruj 27, 2012 11:32 am

Mekić I te gluposti. U i I se nalaze jedno pored drugog pa je pogrešila.

Daky
Dude
Dude

Broj postova : 1259
Join date : 19.07.2010

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by MirandaFan™ on čet ruj 27, 2012 5:40 pm

Daky je napisao/la:Mekić I te gluposti. U i I se nalaze jedno pored drugog pa je pogrešila.
Mekić je u kurzivu s razlogom, ne zato što mi se tako sviđa. Što znači dotična riječ ja ne znam.

MirandaFan™
Drama Queen
Drama Queen

Broj postova : 2859
Join date : 25.02.2012
Age : 17
Lokacija : Zagreb

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Phalange. on čet ruj 27, 2012 5:42 pm

Mekić = Mc Donalds, a bila sma n iPhoneu pa sam pogrješila valjda, ispričavam se. *duboki poklon*

________________________________________________________________

I hope she’ll be a fool. That’s the best thing a girl can be in this world, a beautiful little fool...

Phalange.
Drama Queen
Drama Queen

Broj postova : 3765
Join date : 17.09.2011
Age : 17
Lokacija : Rosewood.

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by MirandaFan™ on čet ruj 27, 2012 6:10 pm

Phalange. je napisao/la:Mekić = Mc Donalds, a bila sma n iPhoneu pa sam pogrješila valjda, ispričavam se. *duboki poklon*
Ma samo pitam jer nisam upućen.

MirandaFan™
Drama Queen
Drama Queen

Broj postova : 2859
Join date : 25.02.2012
Age : 17
Lokacija : Zagreb

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Amyicha on pet ruj 28, 2012 10:35 am

trbušnjaci ;)

Amyicha
Drama Queen
Drama Queen

Broj postova : 3054
Join date : 06.01.2011
Age : 22

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Cinderella on čet lis 04, 2012 12:37 pm

Točkica je napisao/la:E to i ja pokušavam u zadnje vrijeme.

Ono što mi je frendica nedavno otkrila je Insanity. Sve ukupno traje 60 dana, vježbaš 6 za redom i onda je jedan dan odmor. Fakat je INSANE, u svakom smislu te riječi, ne znaš kako se zoveš kad završiš.

Uglavnom, ako ti se da vježbati malo žešće, to ti preporučam :D Nakon tjedan, dva već vidiš neke rezultate, ne samo na području trbuha nego na cijelom tijelu. :D

klik, klik :)


Ako ti se to baš i neda, imaš dosta videa za to na youtubeu, samo upiši kaj hoćeš :)


Ja sam si skinula cijeli dvd od toga i danas namjeravam početi s tim da sam zadnji tjedan dana pomalo vježbala jer nemreš odma počet tak žestoko vježbati :)
Al čitala sam da je to jako učinkovito :D

Cinderella
Dude
Dude

Broj postova : 864
Join date : 26.09.2010
Age : 21
Lokacija : In your dreams.

http://fallingapartforyou.tumblr.com

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Točkica on čet lis 04, 2012 1:14 pm

Ja sam odmah počela, nisam se ništa posebno pripremala za početak. :)
Sretno :D

________________________________________________________________

Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missing home
Only know you love her when you let her go. [You must be registered and logged in to see this image.]

Točkica
Drama Queen
Drama Queen

Broj postova : 8306
Join date : 24.06.2010
Age : 21
Lokacija : On tour with Nickelback

http://tocaforever.blog.hr

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by teamo♥ on čet lis 04, 2012 1:48 pm

Cinderella je napisao/la:
Točkica je napisao/la:E to i ja pokušavam u zadnje vrijeme.

Ono što mi je frendica nedavno otkrila je Insanity. Sve ukupno traje 60 dana, vježbaš 6 za redom i onda je jedan dan odmor. Fakat je INSANE, u svakom smislu te riječi, ne znaš kako se zoveš kad završiš.

Uglavnom, ako ti se da vježbati malo žešće, to ti preporučam :D Nakon tjedan, dva već vidiš neke rezultate, ne samo na području trbuha nego na cijelom tijelu. :D

klik, klik :)


Ako ti se to baš i neda, imaš dosta videa za to na youtubeu, samo upiši kaj hoćeš :)


Ja sam si skinula cijeli dvd od toga i danas namjeravam početi s tim da sam zadnji tjedan dana pomalo vježbala jer nemreš odma počet tak žestoko vježbati :)
Al čitala sam da je to jako učinkovito :D

gde si možeš skinuti celi DVD? haha preko interneta?

________________________________________________________________

'Bio je jedini koga sam htela zvati kad god se probudim u gluvo doba noci, cak i onda kad je drugi spavao pored mene. Za njega je bila svaka pesma uz koju sam se napila svaki put kad sam je cula. Bio jedinstven. Nepopravljiv i bezobrazno ravnodusan. Poseban. Smehom je sakrivao strah, ponosom, slabost. Bio je neko ko ne zna ostati. I nije ostao, nikada. A volela sam ga. I on je mene voleo...I svi su to znali,svi...osim nas."


[You must be registered and logged in to see this link.]
"A oko mene samo ti,
I sad je vreme da me zavolis.
"

teamo♥
Brainiac
Brainiac

Broj postova : 552
Join date : 27.08.2012
Age : 22
Lokacija : Miami :P

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Cinderella on čet lis 04, 2012 2:13 pm

I tebi Valentina :)

teamo♥ je napisao/la:
Cinderella je napisao/la:
Točkica je napisao/la:E to i ja pokušavam u zadnje vrijeme.

Ono što mi je frendica nedavno otkrila je Insanity. Sve ukupno traje 60 dana, vježbaš 6 za redom i onda je jedan dan odmor. Fakat je INSANE, u svakom smislu te riječi, ne znaš kako se zoveš kad završiš.

Uglavnom, ako ti se da vježbati malo žešće, to ti preporučam :D Nakon tjedan, dva već vidiš neke rezultate, ne samo na području trbuha nego na cijelom tijelu. :D

klik, klik :)


Ako ti se to baš i neda, imaš dosta videa za to na youtubeu, samo upiši kaj hoćeš :)


Ja sam si skinula cijeli dvd od toga i danas namjeravam početi s tim da sam zadnji tjedan dana pomalo vježbala jer nemreš odma počet tak žestoko vježbati :)
Al čitala sam da je to jako učinkovito :D

gde si možeš skinuti celi DVD? haha preko interneta?

Dada, preko torrenta.
Ovaj tu.
I oke je kvalitete, samo se malo duže skida :)

Cinderella
Dude
Dude

Broj postova : 864
Join date : 26.09.2010
Age : 21
Lokacija : In your dreams.

http://fallingapartforyou.tumblr.com

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by teamo♥ on čet lis 04, 2012 2:39 pm

Hvala ;)

________________________________________________________________

'Bio je jedini koga sam htela zvati kad god se probudim u gluvo doba noci, cak i onda kad je drugi spavao pored mene. Za njega je bila svaka pesma uz koju sam se napila svaki put kad sam je cula. Bio jedinstven. Nepopravljiv i bezobrazno ravnodusan. Poseban. Smehom je sakrivao strah, ponosom, slabost. Bio je neko ko ne zna ostati. I nije ostao, nikada. A volela sam ga. I on je mene voleo...I svi su to znali,svi...osim nas."


[You must be registered and logged in to see this link.]
"A oko mene samo ti,
I sad je vreme da me zavolis.
"

teamo♥
Brainiac
Brainiac

Broj postova : 552
Join date : 27.08.2012
Age : 22
Lokacija : Miami :P

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by MirandaFan™ on čet lis 04, 2012 5:22 pm

To nije DVD format nego DVDRip.

MirandaFan™
Drama Queen
Drama Queen

Broj postova : 2859
Join date : 25.02.2012
Age : 17
Lokacija : Zagreb

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by sexyxx on sub lis 06, 2012 8:28 am

Ja sam se pomirila s činjenicom da nikad neću imati ravan trubuh. Trčala sam 4 mjeseca svaki drugi dan po 2,3 kilometara i kasnije i više.
I ništa,samo sam dobila struk i noge su mi se učvrstile,ali trbuh...-.-

________________________________________________________________

[You must be registered and logged in to see this image.]
Seces okolo,ne osvrces se na vrijeme,ne obracas paznju na okolinu.A onda se pojavi osoba koja te smiruje,s kojom lebdis.I kada lebdis, shvacas stvari.sitne stvari.Svako bira svoj put,nadajuci se da ce se na kraju putevi spojiti.Nista strasno,stvoreni ste jedno za drugo.Ona je tamo,ali na kraju se desi samo jedno.Dolazi prokleta hladnoca.Kada pokusavas da se sjetis kada je sve zapravo pocelo.otkrivas da je sve pocelo i prije nego sto si mislio.i shvatis da vise nikad neces imati osjecaj da si 3 metra iznad neba. ♥!

sexyxx
Nerd
Nerd

Broj postova : 164
Join date : 22.09.2012
Age : 19
Lokacija : Belgrade.

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Točkica on sub lis 06, 2012 2:26 pm

To sam i ja mislila dok se nisam zainatila i radila trbušnjake/ove vježbe. Ma sve se može :)

________________________________________________________________

Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missing home
Only know you love her when you let her go. [You must be registered and logged in to see this image.]

Točkica
Drama Queen
Drama Queen

Broj postova : 8306
Join date : 24.06.2010
Age : 21
Lokacija : On tour with Nickelback

http://tocaforever.blog.hr

[Vrh] Go down

Re: Ravan trbuh

Postaj by Sponsored content Today at 7:41 am


Sponsored content


[Vrh] Go down

Stranica 1 / 2. 1, 2  Next

Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh]

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Ne moľeą odgovarati na postove.